Avec Lina
Lieu des cours :
Ecole élémentaire des Sablons - 12 rue Jules Vallès Vauréal
Horaires des cours :
Le jeudi de 20h à 21h30
Places limitées
Voir Programme et tarifs dans la section Inscription
Apporter son tapis de gym
Le Qi Gong est un Art Energétique de Santé qui vise à l’harmonisation entre le corps et l’esprit. Les mouvements lents et harmonieux qui sont enseignés, mobilisent notre vitalité et notre souffle. La libération progressive des blocages et tensions, permet une circulation plus fluide de l'énergie dans le corps ainsi qu’un apaisement mental et émotionnel. Le Qi Gong renforce tendons et muscles, assouplit les articulations et développe force, souplesse, ainsi qu’équilibre et coordination, aide à stimuler le fonctionnement des organes et amène un soulagement de certaines douleurs.
Contenu du cours :