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Fitness (pilates), body barre, Animal Flow,

Pound, MMA arts Martiaux, Qi gong, Hatha Yoga, et danses adultes, danses ados,

éveil des tout petits

 

 


 

1 Place du Coeur Battant

95490 VAUREAL

06 83 50 82 22 (messagerie consultée tous les soirs sauf le samedi et dimanche)

  

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 SAISON 2019-2020

 

Reprise des cours le 16 septembre 2019 !

 

 

 

ATTENTION changements horaires de cours :

  • Les cours des enfants sont le mercredi matin 
  • la gym douce est le lundi matin
  • le step du lundi soir est de 21h à 22h suivi du stretching de 22h à 22h30
  • Le body barre est de 20h15 à 21h15 et de 21h15 à 22h15
  • Les cours du jeudi commencent à 19h avec Aïssé en fitness et à 20h avec Jimmy en cardio-fight.
  • La Zumba ados au gymnase de l'école des Sablons

 

 

NOUVEAUX COURS :

  •  depuis 2018/2019 - Hatha-Yoga le mardi de 20h45 à 21h45 avec Martine 

  • depuis 2018/2019 - Animal Flow le mercredi de 19h30 à 20h30 avec Benjamin
  • depuis janvier 2019 - Pound le mercredi de 20h45 à 21h30 avec Thomas
  • 2019/2020 - Gym pour Tous le vendredi de 9h00 à 10h00 avec Abdelkrim

 

ET TOUJOURS : 

  • Works training le lundi soir

  • Arts martiaux Multi-styles (MMA) et techniques de concentration le vendredi soir.
  •  Fitness à volonté, le pilates et le cardio-fight sont inclus dans le forfait fitness.

  • 3 cours de zumba
  • Danse orientale débutant 
  • les cours éveil enfants de 2 à 6 ans
  • Zumba Ados 10/15 ans
  • Qi gong.

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STAGES A VENIR

de novembre à décembre 2019

 

 

le 13/10/2019 - de 10h00 à 11h45 -  PILATES+ELDOA+SOPHROLOGIE  - Salle de danse - Gymnase de la Bussie

le 17/11/2019 - de 10h00 à 11h45 -                  POUND                 -     Salle n°5    - Gymnase de la Bussie

le 08/12/2019 - de 10h00 à 11h45 -                 ZUMBA                   -    Salle verte   - Gymnase des Toupets

 le 14/12/2019 - de 10h00 à 11h45 -              AFROVIBE          -    Salle n°5    - Gymnase de la Bussie 

 

 de janvier à avril 2020

 

le      /2020 - de 10h00 à 11h45 -             WOD            -     Salle n°5      - Gymnase de la Bussie

le      /2020 - de 10h00 à 11h45 -     ANIMAL FLOW         -    Salle

le      /2020 - de 10h00 à 12h00 -      BOLLYWOOD           -    Salle 

le     /2020 - de 10h00 à 11h45 -          ZUMBA                  -    Salle 

le     /2020 - de 10h00 à 11h45 -        BODY JAM              -     Salle    
 


VENEZ NOMBREUX DECOUVRIR NOTRE GALA DE FIN D'ANNEE 2019

en hommage à la musique du Roi de la Pop !!

Michaël Jackson !!   "dress code : noir et blanc" :)  

 

 

 

 

 


   

Les Flyers sont disponibles dans la rubrique Evènementiel

 


 Nota


Toute l'équipe de Top Form remercie vivement les participants au Gala 2019. Les vidéos de ce dernier sont disponibles dans la rubrique Evènementiel
   


  

Inscription

 

 Le programme et les tarifs 2019/2020 ainsi que les fiches d'inscription sont disponibles dans la section "inscription" et comment s'inscrire.

 

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