Fitness (pilates), body barre, Animal Flow,

Pound, MMA arts Martiaux, Qi gong, Hatha Yoga, et danses adultes, danses ados,

éveil des tout petits

1 Place du Coeur Battant

95490 VAUREAL

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 SAISON 2019-2020

Reprise des cours le 16 septembre 2019 !

ATTENTION changements horaires et lieux de cours :

• Le cours enfants 2/3 ans a été supprimé en raison d'un nombre insuffisant d'inscriptions
• le step du lundi soir est de 21h à 22h suivi du stretching de 22h à 22h30 avec Philippe
• Le body barre est de 20h15 à 21h15 et de 21h15 à 22h15 avec Jimmy
• Les cours du jeudi commencent à 19h en fitness et à 20h en cardio-fight avec Jimmy 
• La Zumba ados au gymnase de l'école des Sablons avec Stéphane
• Cours du samedi avec Claire : Gym Tonique de 9h à 9h55 et de pilates de 9h55 à 10h50

NOUVEAUX COURS :

•  depuis 2018/2019 - Hatha-Yoga le mardi de 20h45 à 21h45 avec Martine

• 2019/2020 - cours supp. de Hatha-Yoga mardi de 19h30 à 20h30

• depuis 2018/2019 - Animal Flow le mercredi de 19h30 à 20h30 avec Benjamin
• depuis janvier 2019 - Pound le mercredi de 20h45 à 21h30 avec Thomas
• 2019/2020 - Gym pour Tous le vendredi de 9h00 à 10h00 avec Abdelkrim
• 2019/2020 - cours supp. de Qi-Gong le mercredi de 20h à 21h30 à l'école des Sablons

ET TOUJOURS : 

• Works training le lundi soir

• Arts martiaux Multi-styles (MMA) et techniques de concentration le vendredi soir.

•  Fitness à volonté, le pilates et le cardio-fight sont inclus dans le forfait fitness.

• 3 cours de zumba
• Danse orientale 
• les cours éveil enfants 3/6 ans 
• Zumba Ados 10/15 ans
• Qi gong.

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STAGES A VENIR

de novembre à décembre 2019

 de janvier à avril 2020

le      /2020 - de 10h00 à 11h45 -             WOD            -     Salle n°5      - Gymnase de la Bussie

le      /2020 - de 10h00 à 12h00 -      ORIENTALE             -    Salle 

le     /2020 - de 10h00 à 11h45 -          ZUMBA                  -    Salle 

Les Flyers sont disponibles dans la rubrique Evènementiel

 Nota

Toute l'équipe de Top Form remercie vivement les participants au Gala 2019. Les vidéos de ce dernier sont disponibles dans la rubrique Evènementiel
   

Inscription

 Le programme et les tarifs 2019/2020 ainsi que les fiches d'inscription sont disponibles dans la section "inscription" et comment s'inscrire.

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